買ってきた野菜や肉で12種の作り置き冷凍保存
買ってきた野菜を
まとめて 下ごしらえ
冷凍出来る物は洗って切って
冷凍保存
お肉は切り分けてからの冷凍保存
この時はとり胸です。
2時間ほどかかった作り置き
短くして動画にまとめてみました
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